LOADING

Type to search

Mad og Sundhed

De helt rette fysioterapeuter

Anna marts 15, 2020

Brug for en fysioterapeut

fysogsund.dk

Er du havnet i en situation, hvor du har brug for en kompetent fysioterapeut, og bor du i eller omkring Randers egnen i Midtjylland, så skulle du tage at rette henvendelse til Fys og Sund, som er dygtige fysioterapeuter, og som giver fysioterapi Randers, herunder også fitness i Randers og personlig træning. Du kan læse meget mere om fysioterapeut Randers ved at følge linket, som vi anviser lige her fysogsund.dk

Forebyggelse som vejen frem

At benytte sig af kompetent fysioterapi, når skaden er sket, er selvfølgelig helt nødvendigt, men man kan også bruge fysioterapi og træning til at forebygge skader, og forebyggelse er trods alt altid det smarteste. Træning er noget vi skal gøre hele livet igennem, vi har fået vores kroppe til at bruge dem, ja vi er skabte til rende rundt og jage efter mad ude på savannen helt oprindeligt, og det fysiologiske behov er stadigvæk dybt indlejret i vores dna. Derfor er det en kæmpe udfordring her i de moderne tider, som vi befinder os i lige nu, at få dyrket tilstrækkelig med regelmæssig motion, ikke desto mindre er det vigtigere end nogensinde før, for vi bevæger os mindre og mindre, i kraft af at rigtig mange mennesker nu har stillesiddende arbejde. Hvor vi tidligere arbejdede fysisk hårdt, og fik brugt vores krop helt naturligt igennem dagens arbejde. Nu skal vi langt højere grad tilvælge motion, og gøre det efter arbejde, med mindre du er en af dem som kan gå eller cykle på jobbet. Når du skal vælge, at dyrke motion bliver det langt nemmere at vælge det fra, og det er en glidebane at komme ind på. Vi har brug for motion, både for vores fysiske sundhed, men i høj grad også for vores mentale sundhed, vi har simpelthen brug for at komme ud af vores hoved så at sige, og komme ned i kroppen!.