LOADING

Type to search

Uddannelse og ledelse

Få luft under vingerne

Anna juni 13, 2021

Kom i balance med dig selv ude i naturen


De flestes hverdag er blevet mere eller mindre digital, og mange danskere har et stillesiddende arbejde foran computeren, hvor der arbejdes fokuseret og koncentreret. Det betyder for manges vedkommende, at man ikke får brugt andet end hovedet i det daglige, og det er skidt for resten af kroppen. Bruger du tillige med bilen som transportmiddel, så er det så som så hvor meget motion du får som følge af dit daglige virke, og det er skidt for dig selv og for folkesundheden som helheden. Men heldigvis er der meget du kan gøre selv, for at passe godt på dit helbred, og en af de ting, som du vil få meget gavn af fysisk såvel som mentalt, det er at bevæge dig ude under åben himmel. Vi mennesker stammer ude fra naturen, og har brug for at få natur ind på kontoen hver eneste dag, for at vi kan være i den gode trivsel med os selv.