LOADING

Type to search

Uden kategori

Giv din hjerne godt brændstof

Anna september 15, 2018

Hvis man skal kunne tænke klart, så kræver det også, at kroppen har gode ting at arbejde med. Det betyder også, at det er af stor vigtighed, hvad det er man kommer i munden, når man spiser noget. Man kan i hvert fald ikke kun spise kroppen af med sukkerholdige ting, som bare indeholder en masse tomme kalorier. Her har man også brug for at give den noget, som den kan leve længere på.

Hvad er det gode brændstof for din krop

Det kan nogen gange være svært at regne ud, hvad det gode brændstof for ens egen krop er. Man kan måske godt benytte sig af nogle retningslinjer, som sætter en guide for, hvad man kan spise. Men hvis man gerne vil vide helt præcist, hvad der er det bedste for en. Så må man altså prøve sig lige så stille frem. Det gør man ved at indtage forskellige ting, og så måle på effekten af den energi, som man får ud af det, og hvor længe den holder en frisk.

Forrige artikel
Næste artikel