LOADING

Type to search

Uden kategori

Trænger du også til en pause?

Anna juni 22, 2019



Pulsen er høj i det moderne liv, det kan mange af os nikke genkendende til. Derfor er det vigtigt, at du sørger for, at holde dine ferier, så du kommer ud af hamsterhjulet. Det er når du holder fri og slapper af, at du lader op med energi til den næste periode på arbejdet og i familielivet. Ferien er tid til at skabe minder og få gode oplevelser sammen. I den travle hverdag er det ikke meget vi ser til hinanden, så ferien burde for alle være hellig og noget der bliver prioritet højt.

Tag små pauser

I din hverdag er det også vigtigt, at du har små åndehuller, så du ikke bare tordner derud fra dit vækkeur ringer, og til du igen ligger i sengen om aftenen. Tag dine pause og hold en god lang frokost, og brug eventuelt et kvarter i din frokostpause på at få dig bevæget lidt. På den måde får du lidt mere energi til at klare eftermiddagen og alt det der kommer bagefter.